{"id":2756,"date":"2022-10-17T15:03:35","date_gmt":"2022-10-17T14:03:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lecco100.it\/?p=2756"},"modified":"2022-10-17T15:27:26","modified_gmt":"2022-10-17T14:27:26","slug":"kaizen-per-migliorare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lecco100.it\/index.php\/2022\/10\/17\/kaizen-per-migliorare\/","title":{"rendered":"Kaizen per migliorare"},"content":{"rendered":"\n

Cit. da Wikipedia<\/a>: \u201cKaizen<\/strong> (\u6539\u5584) \u00e8 la composizione di due termini giapponesi, KAI (cambiamento, miglioramento) e ZEN (buono, migliore), e significa cambiare in meglio<\/em>, miglioramento continuo<\/em>\u201d<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Per chi di voi avesse gi\u00e0 letto gli articoli degli ultimi due mesi, questo sul KaiZen era prevedibile, visto le volte in cui l\u2019ho gi\u00e0 citato<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Il Kaizen \u00e8 diventato famoso in tutto il mondo con la qualit\u00e0 totale di Toyota, ed \u00e8 il collante, un modo di pensare alla qualit\u00e0, sia nell\u2019ambito professionale che nell\u2019ambito personale.<\/p>\n\n\n\n

Dopo la Seconda guerra mondiale gli americani sono rimasti in Giappone e hanno creato dei laboratori per testare le teorie sulla qualit\u00e0 nel lavoro e nella produzione. Il Giappone in quel momento aveva perso la guerra ed era un paese arretrato dal punto di vista tecnologico e da ricostruire dal punto di vista industriale.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019idea di fondo del KaiZen \u00e8 che possiamo sempre migliorare, e possiamo farlo meglio se applichiamo con costanza piccoli cambiamenti continui, non imposti dall\u2019alto, ma suggeriti dal basso, da chi effettivamente lavora. Inoltre, il modo di pensare del KaiZen \u00e8 applicabile semplicemente a quasi tutte le attivit\u00e0 umane.<\/p>\n\n\n\n

Certo non abbiamo un tempo infinito, per\u00f2 possiamo mangiare anche un elefante, un pezzo alla volta.<\/p>\n\n\n\n

Ad esempio, quando mi hanno regalato un libro di Kahneman, dopo cento pagine mi sono bloccato per un anno. Libro splendido. dove ogni concetto viene espresso con esempi pratici ma\u2026nella versione italiana sono oltre 600 pagine di contenuto pi\u00f9 le note.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Ispirandomi al Kaizen ho inserito un\u2019abitudine positiva giornaliera: leggi dieci pagine al giorno di saggistica. Facendo due conti sono 3.650 pagine all\u2019anno. Posso concedermi di leggerne cinque al giorno in una lingua straniera.<\/p>\n\n\n\n

La teoria delle finestre rotte<\/h2>\n\n\n\n

Per tornare a una dimensione internazionale potremmo dire che il Kaizen ha il suo contrario, rappresentato dalla Teoria delle finestre rotte<\/a> e che il KaiZen ne rappresenta la cura.<\/p>\n\n\n\n

Citazione da Wikipedia: \u201cLa teoria delle finestre rotte<\/strong> \u00e8 una teoria criminologica sulla capacit\u00e0 del disordine urbano e del vandalismo di generare criminalit\u00e0 aggiuntiva e comportamenti antisociali. La teoria afferma che mantenere e controllare ambienti urbani reprimendo i piccoli reati, gli atti vandalici, la deturpazione dei luoghi, il bere in pubblico, la sosta selvaggia o l’evasione nel pagamento di parcheggi, mezzi pubblici o pedaggi, contribuisce a creare un clima di ordine e legalit\u00e0 e riduce il rischio di crimini pi\u00f9 gravi.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Insomma, con piccoli interventi continuativi si evitano degenerazioni progressive del contesto sociale.<\/p>\n\n\n\n

Obbligo o verit\u00e0?<\/h2>\n\n\n\n

Come nel tipico gioco da adolescenti il KaiZen a livello personale pu\u00f2 essere percepito come una forma di disciplina, come un gioco o come una sfida.<\/p>\n\n\n\n

Mio figlio, ad esempio, percepisce come frustrante il doversi misurare ogni giorno con degli obiettivi autoimposti. Viceversa io lo trovo stimolante, come molte altre persone che ho visto addirittura raccontare i loro diari delle abitudini online, per esempio con questa ricerca<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Buone abitudini<\/h2>\n\n\n\n

Anch\u2019io sulla scia del KaiZen mi sono lasciato ispirare e da molti mesi ho creato una tabella in Notion, avrei potuto usare Excel, per tracciare le mie abitudini.<\/p>\n\n\n\n

Il mio obiettivo \u00e8 di monitorare la pratica di buone abitudini e l\u2019evitarne altre per me dannose, raggiungere ogni giorno un punteggio minimo di 3.<\/p>\n\n\n\n

In pratica io uso questa tabella:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Una riga dettagliata:<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Io uso le colonne Studio, Camminata, Meditazione, Lettura, Volontariato e VR per inserire un punto quando pratico queste buone abitudini, Uso la colonna Kaizen quando faccio qualcosa di nuovo, di cui non ho esperienza e imparo qualcosa. Le colonne NO alcol e NO fumo danno punteggi positivi se le evitassi, potrei anche scrivere -1 se le pratico e diminuire il totale della colonna TOTRIGA.<\/p>\n\n\n\n

Fra le buone abitudini ogni giorno mi chiedo se c\u2019\u00e8 qualcosa di cui posso essere grato, o un momento magico e lo scrivo.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8<\/strong> solo un gioco?<\/h2>\n\n\n\n

No, \u00e8 una cosa seria, serissima. mantenere accesa l\u2019attenzione sui propri comportamenti ha delle ricadute pratiche continue, permette di:<\/p>\n\n\n\n